Minden bejegyzés általa:

„Mondja meg nekem az igazat: létezik a Mikulás?”

1897-ben egy Virginia nevű nyolcéves kislány, levelet írt az egyik New York-i újságnak. Azt kérte, mondják meg neki őszintén: létezik-e a Mikulás? Az egyik újságíró hölgy komolyan vette a kérdést.

Részleta válaszából: „Jaj, milyen kopár is volna a világunk, ha nem volna Mikulás! Oly kopár lenne, mintha többé nem lennének Virginiák. Akkor nem volna többé gyermeki hit, nem volna költészet, nem volnának álmok, melyek elviselhetőbbé teszik a létet. Nem volna több örömünk. Csak maradnának a sivár érzetek és a látvány. A csodálatos fény, mellyel a gyermekkor betölti a világot, kihunyna örökre.” Nem véletlen, hogy ezután hosszú éveken át minden karácsonykor közreadták az újságíró szavait.

De kicsoda a Mikulás? Miben rejlik az ereje? Szükségünk van-e rá egyáltalán?

Szent Miklós legendája

Miklós püspök a mai Törökország területén, Patara kikötővárosában született 280 körül. Jószívűsége és kegyessége miatt már életében Noel Baba-nak (Ajándék Apa) nevezték. Vagyonát a szegények között osztogatta szét, és egy fennmaradt történet szerint hozományt adott három lánynak, nehogy elszegényedett apjuk -kétségbeesésében- rabszolgának adja el őket. Egy zacskó aranyat csempészett be az ablakon át előbb a legidősebbnek, majd a középsőnek. Legközelebb azonban zárva találta az ablakokat, így kénytelen volt felmászni a tetőre, és a kéményen át dobta le a pénzt – éppen a harmadik lány tűzhely fölé akasztott, száradó harisnyájába.

A 16. századtól kezdve szépen lassan leáldozott a csillaga, csak Hollandiában maradt meg a Szent Miklós-ünnep, amelyet holland telepesek vittek át 1773-ban a mai New Yorkba. Itt vált újból népszerűvé a jóságos öregapó legendája.

1822-ben Clement Clarke Moore vallásügyi miniszter verset is írt róla három kislányának, és ez a költemény napjainkig meghatározza a vidám, pocakos, jóságos, természetfeletti hatalommal megáldott öregúr alakját, aki rénszarvasok vontatta szánján röpköd házról házra, hogy a kéményen át betuszkolva magát, elvigye a gyerekeknek szánt ajándékait. Fehér prémmel szegélyezett, piros kabátos, hosszú fehér szakállas külsejét pedig 1881-ben nyerte el Thomas Nast grafikustól a Harper’s Weekly hasábjain.

Szent Miklós legendája a különböző népeknél más-más változatban élt tovább. Neve hol Mikulás, hol Heiliger Nikolaus vagy Santa Claus, másutt Télapó, Karácsony Apó.

Nálunk december 6-ára virradó éjjel teljesíti a gyerekek kívánságait, Amerikában karácsonyeste érkezik, az oroszoknál meg Fagy Apó (Gyed Moroz) a jóságos Hópelyhecskével (Sznyegurocska) Szilveszter napján hozza el a fenyőfát és az ajándékokat.

„Halló, itt a Mikulás beszél!”

Szent Miklósból modernkori mítosz lett.

1955-ben egy amerikai újság megjelentetett egy áruházi reklámot, amelyben megadták “Santa Claus telefonszámát”. Ez nem volt más, mint az áruház információs vonala. Sajnos – egy nyomdai hiba folytán – a telefonszám tévesen jelent meg: az amerikai hadsereg szupertitkos Kontinentális Légvédelmi Parancsnokságának száma volt, amit csak az ország elnöke és a légierő parancsnoka ismert.

Harry Shoup kapitány meglepődött, amikor december elején megcsörrent a telefon. Azt vélte, biztosan kitört a III. világháború, és a szovjetek rakétákat küldtek az Egyesült Államokra. Az elnök helyett azonban egy vékony hang szólalt meg, aki a Mikulással akart beszélni, és felolvasta a kívánságlistáját. A kapitány miután megnyugodott, hogy nem egy KGB-ügynök szórakozik vele, fogadta a kisfiú hívását, s este még sok gyermekét is.

Mivel a katonaság nem akarta a titkos programját leleplezni, éveken át kénytelen volt karácsony táján telefonos Mikulás-szolgálatot tartani. 

Hinni jó!

A Mikulásban való hit jót tesz a gyerekek morális fejlődésének, a jó és a rossz közötti különbségtételre neveli őket. Lelkének szüksége van a csodára, arra, hogy létezzen a Mikulás, karácsonykor csöngessenek angyalkák, húsvétkor pedig tojásokat rejtsen el a kertben a nyuszi.

Az igazi Mikulásnak nem túl sok köze van a plázákban és utcákon édességet osztogató „kollégáihoz”. Higgyünk csak benne, és hitessük el a gyerekeinkkel is, hogy létezik! Drágaságok vásárlása helyett teremtsünk inkább ünnepi hangulatot: olvassunk vagy nézzünk télapós történeteket, tanuljunk verseket és dalokat! 

Mint ahogy 1897-ben Virginiának is írták: az igazi Mikulás bennünk él…

Segítség, Apa lettem!

Apává válni ugyanolyan szép és felelősségteljes feladat, mint anyának lenni.

Akönyvpiac és az internet telített a kismamáknak szóló könyvekkel, oldalakkal, írásokkal viszont apáknak szóló kiadványokkal ritkán találkozhatunk.

A szakemberek, orvosok, védőnők is túlnyomórészt a leendő anyával és a babával foglalkoznak, általában a férfiakat senki sem készíti fel arra, mi vár rájuk, mi és hogyan segíthet nekik abban, hogy megtalálják a helyüket új szerepükben.

Apa-szerep

Nagyon sokan – férfiak és nők is – úgy gondolják, hogy a várandósság, szülés, és a csecsemő gondozásának, kezdeti időszakában az apa szerepe másodlagos az anyáéhoz képest.

Azt tudjuk, hogy egy apa nem helyettesítheti az anyát és az anyai szerepeket, ám az apa szerepe

gyermeke egészséges fejlődésében már a várandósság idején is meghatározóan fontos és szinte egyenrangú az anyai szereppel.

Az apák nem várandósok – abban az értelemben, ahogy az anyák, de a gyermek várása a legtöbb apában is komoly lelki vagy akár testi változásokat is előidézhet: ilyen például az anyához hasonló súlygyarapodás, derék és hátfájás, fejfájás, vagy más egyéb panaszok, amelyek a várandósság idején jelentkeznek, és a baba megszületésével nyomtalanul eltűnnek.

Az „apai változások” olyan gyakoriak, hogy külön elnevezést is kaptak. A várandósság alatt megjelenő változásokat ún. couvade (ejtsd: kuvád) tüneteknek nevezzük. Tehát azt mondhatjuk, hogy a közhiedelemmel ellentétben a várandósság az apákban is komoly változásokat okozhat.

A férfiak érzelmei

A gyermeket váró és kisgyermekes apáknál is nagyon sokféle érzelem jelenhet meg. Az öröm és büszkeség érzése mellett előbukkanhatnak negatív érzelmek is; a jövővel, a változásokkal, a gyermek egészségével kapcsolatos aggodalmak.

Az apák számára is rendkívül fontos ebben az időszakban, hogy lehetőségük legyen erről beszélni, érzéseiket, aggodalmaikat megosztani.

Apa a szülésnél

Napjainkban egyre több pár dönt amellett, hogy az apák elkísérik a szülő nőket a szülőszobára. Az együtt szüléssel kapcsolatos beszámolók vegyes érzelmekről tanúskodnak. Igazán akkor válhat összetartó erővé, ha az adott pár kapcsolatába „illeszkedik”, ha a döntést belső meggyőződésből hozta meg mindkét fél. 

A gyermekhez való kötődést nem az határozza meg, hogy az apa jelen volt-e ténylegesen a szülőszobán, sokkal inkább a születő gyermekkel kapcsolatos hozzáállása, érzései.

Amennyiben az együtt szülés mellett döntenek, fontos, hogy még a szülés előtt merjék egymással megosztani vágyaikat, félelmeiket, és azt, hogy

mit vár(-hat)nak egymástól majd a szülőszobán.

A „tejfakasztó buli” haszna

Az apák támogatásának egyik példája a hagyományos népi kultúrából származó, „újszülött köszöntő” vagy „tejfakasztó” ünnepség, amikor az újdonsült apával, barátok és férfi családtagok koccintanak az újszülött egészségére. 

Fontos elfogadni és támogatni a nőknek is ezeket vagy az ehhez hasonló összejöveteleket, mert sokat segítenek az apák érzelmi felkészülésében.

Mit tud az újszülött?

Első ránézésre úgy tűnhet, nem sokat, ám a látszat csal…

Az újszülött kisbaba felismeri nem csak anyja, de apja hangját is, amennyiben a várandósság alatt az apa jelen volt az anya környezetében. A felismerésen túl előnybe részesíti az apa hangját idegen férfiak hangjával szemben. Csak kevesen tudják, hogy a kisbabák, már a megszületést követő percekben képesek arra, hogy utánozzák mások arckifejezését.

Az apáknak meghatározó élmény lehet kipróbálni, gyermekük hogyan követi az apa arckifejezéseit. Éber, nyugalmi állapotban a kisbabával szemben lehet próbálkozni néhány kifejező arcmozdulattal: száj nyitással-csukással, esetleg nyelvöltögetéssel. Fontos, hogy a mozdulatot lassan, többször elismételve végezzük, és hagyjunk időt a babának az utánzásra. A kisbabák nem csak utánzásra, de kezdeményezésre is képesek. A síráson túl már mosolyukkal, arckifejezéseikkel is kommunikálnak környezetükkel.

Az apa igyekezzen maximálisan kivenni a részét a gyermekgondozási teendőkből. Ugyanakkor óvva intünk minden párt attól, hogy úgy gondolja, attól lesz valaki jó apa, ha az anyához hasonlóan gondoskodik közös gyermekükről. 

Az apai gondoskodásnak és szeretetnek nagyon sok más formája létezik. Ha az apa például időben felismeri, hogy az anyának mikor van szüksége egy kis pihenésre, és a megfelelő pillanatban átveszi a síró gyermeket tőle, többet segíthet, mint egy-egy pelenkázás átvállalásával.

Nőből anya, férfiból apa: mi történik a párkapcsolattal? 

A szülés után, bármennyire is a kisbaba van figyelmünk középpontjában, fektessünk

különös figyelmet az egymás iránti gyengédségre. Néha az apák azt érzik, hogy az anya és baba közötti szoros kapcsolaton kívül rekedtek, magányosnak, elhagyatottnak érzik magukat. Az intim testi közelség, összebújás mind az apa, mind az anya önértékelésére támogatóan hat.

Fontos, hogy türelmesek legyünk egymással és saját magunkkal is, mert egy gyerek érkezése mindenkinek megváltoztatja az érzékenységét, életét!

Testvérféltékenység

Érthető, ha egy kisgyermek, aki kizárólagosan élvezhette a szülei figyelmét és szeretetét, nem igazán örül annak, ha egy „trónkövetelő” tűnik fel a láthatáron. 

Teljes mértékben elfogadható, ha erre különféle „furcsa” viselkedéssel reagál, úgy, mint regresszió (egy korábbi fejlettségi szintre való visszaesés pl. a szobatisztaság, beszéd vagy viselkedés területén), szembenállás a szülőkkel, az új kis jövevény elutasítása, alvászavar, evés problémák, magatartászavar…

Ha tisztában is vagyunk vele, hogy ez normális viselkedés, attól még nem lesz kezelhetőbb a gyermekünk, vagy egyszerűbb az összeszokás. Ám vannak olyan eszközök, amelyekkel segíthetünk nekik, hogy könnyebben éljék meg az egyetlen gyermek státuszából a testvérség állapotába vezető utat…

Engedd babának lenni

Hadd ölelgessen, hadd sírjon, hadd aludjon az ölünkben, ihasson cumisüvegből újra, hadd kóstolja meg az anyatejet. Ne szidjuk le azért, ha újra baba akar lenni, ne kelljen mindig nagy testvérként viselkednie, hiszen ezzel nem érünk el változást, csak meghosszabbítjuk ezt az átmeneti időszakot. 

Inkább legyünk megértőek: „Megértem, ha újra bébi szeretnél lenni, nekem is úgy tűnik, hogy mindenki többet foglalkozik egy kisbabával.” Mondjuk el neki, hogy ő mindig is a kisbabánk marad, még ha idősebb is lesz, akkor is, és nem muszáj pusztán azért babaként viselkednie, hogy több ölelgetést és figyelmet kapjon tőlünk. 

Vegyük ölbe gyakran, szeretgessük, simogassuk – a testi kontaktus sokat számít.

Méltányold a „nagyfiús/nagylányos” viselkedést

Dicsérjük meg, ha olyat csinál, amit a babák nem tudnak: egyedül felveszi a cipőjét, késsel, villával eszik vagy segít nekünk süteményt sütni…Hívjuk fel a figyelmét, hogy milyen jó, hogy ő már ilyen nagy gyerek, így pl. együtt tudunk fagyizni, strandolni, cirkuszba menni, míg a kistestvér ezekben a programokban még nem tud részt venni.

Segíts megfogalmazni az érzelmeit

Mondjuk el neki, hogy megértjük, ha dühös, velünk is előfordul, hogy dühösek vagyunk és ilyenkor segít, ha beszélünk róla. Adjunk neki lehetőséget, hogy levezesse a dühét. A bábozás és a különféle szerepjátékok a segítségünkre lehetnek ilyenkor.

Add meg neki azt a mértékű figyelmet, amit szeretne

Az elsődleges ok, amiért a nagyobb testvér ismét baba szeretne lenni az az, hogy látja, mekkora figyelmet kapnak a babák. Ha kérés nélkül megadjuk neki ezt, lehet, hogy meg tudjuk előzni a hisztit és azt, hogy ő maga is baba akarjon lenni.

Olvassunk neki mesét, miközben szoptatsz, menjünk a játszótérre, s amíg a babakocsiban alszik a kistestvér, segítsünk neki a homokozóban tornyot építeni…ne szabjunk határt a kreativitásnak! 

Figyeljünk arra, hogy ugyanakkora figyelemben legyen része a nagynak is, amikor a rokonok és ismerősök babanézőbe jönnek. Bontsa ki ő a kicsinek szánt ajándékokat, akár ki is próbálhatja őket. Mutassa meg ő az új babaszobát a vendégeknek és ő albuma is előkerüljön, amikor a baba fényképeit mutogatjuk.

Vond be a babázásba

Kevésbé érzik kirekesztettnek magukat azok a nagy testvérek, akik segíthetnek az anyukájuknak és részt vehetnek a kicsi gondozásában. Adjunk neki olyan feladatot, amiben ügyes tud lenni, például szórakoztathatja a babát (persze ne akkor bízzuk meg ezzel, amikor a kicsinek épp rossz kedve van vagy fáj a hasa), párosíthatja a pici zoknikat, kirakhatja a polcra a pelenkát, előkészítheti a krémet a pelenkázásnál vagy megmoshatja a kis lábakat a fürdetésnél.

Sose erőltessük, hogy segítsen, mindig érdemes megkérdezni, hogy van-e kedve közreműködni?

Csak olyan feladatokkal bízzuk meg, amelyek nem haladják meg a képességeit és amelyeket magabiztosan el tud végezni. Sose bízzuk a babát az idősebbre, ne hagyjuk őket egy percre se egyedül!

Minimalizáld a változásokat az életében

Épp elég változás a nagyobb gyermek életében, hogy egykéből nagy testvér vált belőle, egyelőre elég ezzel megküzdenie.

 Biztosítsuk továbbra is az állandóságot az életében. Ne változtassunk a napirendjén…ha eddig te öltöztetted reggelente, ne kelljen mostantól egyedül készülődnie. Tartsuk meg az esti lefekvés rituáléját is ugyanúgy, mint eddig. Ha azelőtt az ágyban még összebújtunk és meséltünk neki, próbáljunk meg továbbra is időt szakítani erre. A kisbabák napirendje eleinte még igen rugalmas, alkalmazkodjon inkább ő a nagyobb testvér(ek)hez.

Vajon jó testvérek lesznek?

Nincs recept, nincsenek titkos hozzávalók és egyre biztosabb vagyok benne, hogy nem is feltétlenül rajtunk, szülőkön múlik ez.

A cél egyértelmű, az oda vezető út bizony göröngyös, de végig menni rajta az egyik legszebb kihívás az életben.

Így előzd meg a gyermekbaleseteket

Biztonságosnak gondolt otthonukban számos baleset történhet, a kisebb gyerekekre több veszély is leselkedik a lakásban. Kis odafigyeléssel azonban megelőzhetők a balesetek.

Mérgezés

Ez az egyik leggyakrabban előforduló háztartási baleset. 

Mérgezést okozhat gyógyszer, vegyszer – kozmetikumok, tisztítószerek- ezeket tároljuk a gyerekektől elzárt helyen. Fontos, hogy mindent a saját flakonjában tároljunk, ne öntsünk veszélyes anyagot üdítős- vagy vizesflakonba.

Arra is kell gondolnunk, ha vendég érkezik a házba, hiszen mert gyerekek “kikutathatják” a látogató táskájában lévő gyógyszereket. Ha vendégségbe megyünk, ne feledjük, hogy sokan könnyen hozzáférhető helyen tartják a gyógyszereket, amelyeket a gyerkőceink megtalálhatnak. 

Ha már a kora megengedi, beszéljünk vele arról, miért lehetnek veszélyesek a gyógyszerek, vegyszerek.

Égés, forrázás

Az ilyen balesetek leggyakrabban csecsemő- és kisdedkorban fordulnak elő. 

A konyhában a sütő és a tűzhely a legnagyobb veszélyforrás. 

Főzés közben lehetőleg használjuk a tűzhely belső főzőhelyeit, nehogy a gyerekek magukra rántsák a forró étellel vagy vízzel teli edényeket. A nyeles edények nyelét fordítsuk befelé.  

A forró sütőből vagy mikróból kicsapó gőz is súlyos égési sérüléseket okozhat.

Ha már kész van az ételünk, az asztalra kitett leves, forró kávé vagy tea is bajt okozhat, egyetlen szempillantás alatt magukra ránthatják a gyermekeink.

Figyeljünk arra, hogy amikor a gyerkőc az ölünkben van, ne fogyasszon forró italt, hiszen az izgő-mozgó kisebbek kiszámíthatatlanok és rájuk borulhat a forró folyadék. 

Veszélyforrást jelentenek a forró tárgyak is, a vasaló, a hajsütő (hajvasaló), de egy jól befűtött kályha is okozhat égési sérülést. 

A fürdőszobában a kicsiket ne hagyjuk egyedül a kádban, mert szeretnek játszani a csappal, és könnyen megnyithatják a forró vizet. 

Ha minden elővigyázatosság ellenére mégis megégette magát, kerüljük a népi gyógymódokat…ne kenjük semmit a sérülésre. Hideg vízzel hűtsük a megégett bőrfelületet legalább 10 percig, ha komoly a sérülés, menjünk vele az ügyeletre,  kórházba vagy hívjunk mentőt.

Kalandok a levélszőnyegen

Vágjunk neki gyerkőcünkkel az őszi erdőnek-mezőnek, kicsit készüljünk fel a programra és kössük össze akár klassz kreatív elfoglaltsággal is!

Az is szuper, ha egyszerűen nekivágunk a természetnek, és kihasználjuk a szép őszi napokat, de ha összekötjük pár izgalmas küldetéssel, még nagyobb lesz az öröm:

😍friss levegőn leszünk a természetben

😍mozgalmas családi programunk lesz  

😍jobban megismerjük a természetet, ami játékos tanulás lehet mindannyiunknak 

😍s ha még gyűjtünk is valamit, készíthetünk belőle gyönyörű lakásdekorációt egy kreatív délutánon, családi DIY (do it yourself) programként

Nem szükséges óriási feneket keríteni a dolognak, és távoli kirándulóhelyeket keresni – nyilván az sem rossz – de ha szűkös az időkeretünk, vagy csak spontán szerveznénk valamit, egy közeli parkba is elég elmennünk.

Tippek, hogy izgalmas legyen az őszi kirándulás gyermekünkkel:

💧Vigyünk zacskót, táskát az útközben talált kincsek hazaszállításához. Ami most még csak kavics, makk és gesztenye, később lehet majd ajándék hűtőmágnes, gesztenye tigris vagy nyaklánc ezekből a terményekből

💧Tegyünk egy papírmappát is a hátizsákba!

Szánjunk időt a szép őszi levelek gyűjtögetésére és ebben lesz jó vinni őket. Ezeket is használhatjuk az otthoni őszi „csináld magad” estéken.

💧Szerezzünk be egy madárhatározót!  Ősszel élénk élet zajlik az erdőben, parkokban.  Igazi élmény megtudni, kik csipognak a fejünk felett, az ágakon, a bokrokon.

💧Ha megoldható, legyen nálunk egy messzelátó is (használtan is egész jókat lehet venni).  Távcsővel nemcsak a madarakat, de sok más állatot, mókust, akár nagyobb vadat is megfigyelhetünk, ha szerencsések vagytok.  A környező tájat is szórakoztató „nagyítón” át megismerni.

💧Készüljünk egy kis piknikkel! Így hosszabb túrát is tehetünk.

Lássuk csak…hogy az ősz a határtalan lehetőségek tárháza, tele színekkel, formákkal, termésekkel, a szülők és csemetéik legnagyobb örömére:

👉Őszi levelek

Egy indián legenda szerint az égi vadászok megöltek egy medvét. Az állat vére az őszi égből az erdő fáira hullott. Ezért válik ősszel sok növény levele pirossá. Megint mások sárgák lesznek, mert az égi lakoma során a medvehúsból lecsöpögő zsír sárgára festi őket.

Vigyél a falevél gereblyézésbe egy kis kreativitást, meglátod, még a gyerekek is beszállnak saját kis szerszámukkal majd – például egy labirintus készítésébe. Csak a szél ne fújjon!

👉Mesefigurák

Gyűjtsük össze a WC-papír gurigákat és a gombokat, amikből ilyen kedves őszi legények és leányok készülhetnek. Szemeket hobbiboltban vagy kreatív boltban vásárolhatunk vagy egyszerűen fekete filccel odarajzoljuk.

12 őszi kreatív ötlet gyerekeknek – Ilyen szuper hétköznapi tárgyak készülhetnek színes őszi falevelekből! Készítsétek el a gyerekkel közösen!

👉 Gesztenye

Szinte nincs olyan ember, aki el tudna menni egy melegbarna gesztenye mellett mosolygás nélkül.

Az egyik legjobb őszi játék volt: a '80-as évek gyermekeként emlékezni  fogsz - Gyerek | Femina

👉 Makk

Készítsük el a színes őszi erdő lakosait! Ügyeljünk az öltözködésükre…

👉Csipkebogyó

C-vitamin bomba.

A csipkebogyó íze édes, egyben kissé pikánsan csípős, amelyet frissen, megszárítva vagy későbbi felhasználás céljára tartósítva egyaránt élvezhetünk. Érdemes azonban tudni róla, hogy tápértéke közvetlenül a begyűjtés után a legmagasabb.

Élvezzük és használjuk a természet kincseit!

Baba és gyerekruhák esőben, sárban, latyakban, hóban

Szerencsés helyzetben vagyunk, mert a magyar gyerekek mindenféle időjárási elemet megtapasztalhatnak: eső, szél, hó, napsütés. A gyerekek imádnak a szabadban játszani, ezt a változékony időjárás sem akadályozhatja meg. Amikor esik az eső, vagy csak csepereg, ha nagyon fúj a szél, akkor tanácstalanná válhatunk, hogy milyen ruhát, cipőt adjunk a kisgyerekre, hogy ne ázzon át, ne fázzon meg. 

Gondolom mindenkinek eszébe jut a “vízálló” jelzéssel árusított ruhanemű, cipő, de bizony három kifejezés is használatos erre a tulajdonságra és nem mindegy, melyiket vásároljuk meg és milyen használatra, milyen céllal.

Víz ellenálló, víztaszító és vízálló gyerekruhák, gyerekcipők – mi a különbség köztük?

  • Víz ellenálló (Water Resistant):

A legkevésbé ellenálló ruhák, cipők megnevezése. Egy rövidebb ideig tartó zivatarban még nem ázik be az ilyen kabát vagy cipő, de tartós esőzésben, hóesésben, hóban való játékban nem ez a jó választás. Az ilyen ruhák mind a négy évszakban hordhatóak, könnyű az anyaguk és kényelmes viseletet nyújtanak, viszont, ha eső várható, akkor érdemes bekészíteni esőkabátot is. A Water Resistant cipők pedig egy-egy heves, rövid ideig tartó esőzéskor, pocsolyába lépéskor védenek, de havas időben nem ajánlott ilyeneket adni gyermekünkre.

  • Víztaszító (Water Repellant):

Az ilyen anyagból készült ruhák, csizmák nemcsak ellenállnak a víznek, hanem taszítják is, ebből adódik, hogy jobban védenek az esős, havas időben a ruhák vagy cipők beázásától. 

Hátránya viszont, hogy sokkal nehezebb, vastagabb anyagból készülnek, ezért nem olyan “észrevétlen érzés” hordani. A hűvösebb őszi, nedvesebb időjárásban jól védik a kisgyerek ruháit és lábát is.

  • Vízálló (Waterproof):

A vízálló anyagból készült ruhák és cipők egyértelműen a havas és esős téli idő legbiztosabban védő, ellenálló darabjai. 

Az anyaguk miatt sokkal nehezebbek és melegebbek, de ha ebben van a kisgyerek, nyugodtan állhat is akár vízben vagy hóban hosszabb ideig, mert sem a csizmája, sem a ruhája nem fog átázni. 

Fontos, hogy ez alá viszont ne adjunk két rétegnél több ruhát a gyerkőcre, mert nagyon be fog melegedni! Örökmozgó korosztálytól felfelé már mindenképp ilyen vízálló ruhákat és csizmákat vásároljunk télre, nagyon praktikus, ha a ruhát kapucnis overállként vesszük meg.

Esőkabát és gumicsizma

A jól bevált, klasszikus PVC alapú esőkabátok még mindig a legpraktikusabbak a kisgyerekeknek akkor, ha bármilyen évszakban jön egy hatalmas eső és nem lehet előle elmenekülni. 

Kis helyen elfér, könnyű felvenni, kényelmes, viszont nem melegít, ezért mindenképpen pulóverre vagy kabátra adjuk fel. Fontos, hogy kapucnis esőkabátot vásároljunk és figyeljünk arra is, hogy hosszabb fazonú (kb. térdig érő) legyen, így a nadrág sem ázik meg annyira. Kényelmes viselet a kapucnis poncsó is.

gumicsizma divat a felnőttek körében is, a gyerekek esetében viszont nagyon praktikus. Vásárláskor tartsuk szem előtt a minőséget, mert csak az ilyen daraboknál nem fog a víz beszivárogni egy-egy esőzésnél…

A gumicsizma ősszel nagyon kényelmes, mert ha lóg az eső lába érdemes ráadni a gyerekre, vagy akkor is, ha kint a szabadban, homokozóban “sarazósan” játszik, hiszen nagyon könnyű letisztítani és nem kell aggódni, ha leradírozza az orrát. Önállóan öltözködő kisgyerekeknek érdemes a “fogantyús” verziót választani, mert így könnyebb le-és felvennie.

Öltözködjünk, s kalandra fel!

Az a bizonyos cumi ügy

Nagyon megosztó téma, hogy a baba kapjon-e cumit vagy sem? Szülőként közös a célunk – a megnyugtatás…

Két típusú szülő van: 

1. Aki cumit „ördögtől valónak” tartja

2. Akinek az első dolga 10 csomag cumit beszerezni, ahogy megtudja, hogy gyermeke lesz

Miért jó cumi?

Cucli, cuma, dudli, dugó…

🤗megnyugtathatja a nyűgös gyermeket – Sok gyerek boldogabb lesz, ha szopogathat valamit a szájában.

🤗 elvonhatja a gyerek figyelmét – Amikor a babánk éhes, a cumi néhány percre elvonhatja a figyelmét az éhségről, míg meg nem etetjük. De hasznos lehet oltás beadásánál, vagy vérvételkor is…

🤗 álomba ringathatja a gyermekünket – Ha nehezen álmosodik el, a cumi segíthet.

🤗 csökkentheti a bölcsőhalál (SIDS) fellépésének kockázatát – Kutatók összefüggést találtak az alvás közbeni cumizás és a SIDS fellépésének csökkenése között.

🤗 eldobható – Mikor úgy gondoljuk, hogy a gyereket le akarjuk szoktatni a cumizásról, egyszerűen eldobhatjuk az eszközt. Könnyebben elhagyható, mint az ujjszopás.

Ellenérvek

Ellenérvek

Természetesen vannak hátrányai is…

😓 negatívan hathat a szoptatásra – A cumizás természetesen nem hasonlítható össze az emlő szopásával. Ha a gyermekünk hamar kap cumit, nehezen tanulhatja meg, hogyan kell az emlőt szopni. 1 hónapos kor előtt nem ajánlott cumit adni

😓 a baba cumi függő lehet – Ha a kisgyerek ahhoz van szokva, hogy elalvásig cumizik, este gyakran felsírhat, amikor a cumi kiesik a szájából.

😓 növelheti a középfülgyulladás kialakulásának kockázatát – Ennek oka teljesen nem tisztázott, talán a középfül és a garat közti légnyomás változása okozhatja.

😓 az elhúzódó cumizás fogászati problémákhoz vezethet – A kisgyerek felső fogai elől nem fejlődhetnek ki megfelelően vagy szuvasodhatnak, esetleg deformálódik az állkapocs.

Pá, pá cumi!

Gyermekeink életében vannak olyan fejlődési szintek, amiket meg kell ugrani…ide tartozik a cumi elhagyása.

Íme a saját történetünk:

Kislányom alig fél éves korában kezdett cumizni, nagyon ragaszkodott hozzá. Nem is volt ezzel gond, a szoptatást nem zavarta meg, cumizva könnyebben elaludt, volt egy eszköz a megnyugtatásra.

3 évesen már csak alváshoz cumizott, viszont a gyerekfogász felhívta a figyelmünket, hogy már látszik az állkapcsán a cumi deformáló hatása, és ha még 4 – 4 és fél éves koráig leszokik, akkor a fogsora magától vissza tud rendeződni iskolás korára, ha nem, akkor fogszabályzóra lehet szükség.

Nem vagyok a drasztikus módszerek híve. Volt még egy évünk, folyamatosan próbáltam lebeszélni a cumiról, és megbeszélni vele, hogy a 4. szülinapja után már középső csoportos nagylány lesz, és a cumiját majd odaadjuk a barátnőm kisbabájának, Lénának.

Amikor elérkezett a 4. szülinap, alkudozni kezdett, hogy majd inkább egy másik szülinapján adja oda a cumit Lénának, sejtettem, hogy nem fog ez ilyen egyszerűen menni…

Alig egy hónappal később viszont, egyik napról a másikra, egy hang nyafogás nélkül hagyta el a cumizást. 

Hogyan sikerült ezt elérnünk?

Egy gyerekpszichológus javaslata alapján kitettünk egy naptárt az aktuális hónapról. Megkértem a kislányomat, jelölje ki ő a napot, amikor már nem fog cumizni. Ezt bekarikáztuk, és onnantól mindennap kiikszeltük az aktuális napot – megkezdődött a visszaszámlálás. 

Amikor elérkezett a megbeszélt nap és alvás előtt kislányom megszokásból elővette a cumit, a naptárra mutattam. El se akartam hinni, ami ezután történt – szó nélkül letette a cumit: „Ja, jó.” és azóta eszébe se jutott.

Miben rejlik a módszer hatékonysága?

A gyerekek a jelenben élnek, számukra az idő múlása nem kézzelfogható. Az, hogy „már 4 éves vagy” nekik semmit nem jelent, és ugyanilyen nehezen értelmezhetőek számukra a „fél óra múlva lefekvés”, vagy a „még 5 percet maradunk a játszón” – szülői mondatok.

A naptárral, illetve hasonló módon egy (analóg) órával szemmel láthatóvá tehetjük számukra az idő múlását, még azelőtt, hogy a számokat ismernék.

Remélem, másnak is segítségére lesz ez a módszer, érdemes kipróbálni!

MIÉRT JÓ, HA BÖLCSIBE JÁR A GYEREK?

Emlékszek a bölcsődekezdésünk göröngyös időszakára…Nem volt könnyű még a gondolata sem annak, hogy a lányom bölcsődés – a fiam óvodás – lesz augusztus végén, a beszoktatás pedig nagyon rövid ideig tartott…

A bölcsődére most úgy gondolok, mint egy kellemes, puha, meleg fészekre, egy második családra, egy közösségre, ami annyit ad a gyermekemnek és nekem, amit soha nem leszek képes meghálálni. De haladjunk lépésenként:

♥️Leválás

Ezzel kapcsolatosan ellenérzéseim voltak. Miért kell egy – alig több, mint – kétéves gyereknek leválnia az anyjáról? Túl korai még…Így gondoltam és így éreztem. Olyan véglegesnek és determináltnak tűnt minden és úgy éreztem semmit nem tehetek – a gyereket valósággal kiszaggatja a kezeim közül a valóság. Pedig dehogy. A lányom jó helyen volt. Rájött ő is és én is, hogy más felnőttek társaságában is biztonságban van.  Máshol is lehet és szabad is jól éreznie magát. Ma már örömmel indul a bölcsődébe, és boldogan meséli el a nap történéseit és jót nevetünk azon, hogy már megint mennyit csintalankodott. Nemhogy távolabb, de talán még közelebb is kerültünk egymáshoz – már ha ez egyáltalán lehetséges. De mindkettőnk számára fontos lépést jelentett az egymástól való függetlenedés útján.

♥️Táplálkozás

Hát ezért annyira hálás vagyok… Többnyire csak sajtos-tejfölös tésztát vagy bolognait, talán még a rántott csirkemellet hajlandó megenni a kislányom itthon. A bölcsiben tágult a kör…befalja a főzeléket, olykor még versenyeznek is, hogy kinek a tányérja ürül ki hamarabb. Ott szokott rá az almaevésre is. A bölcsiben tökéletesítette a kanálhasználatot, itthon már a villa is kézbe kerül néha. Nemrég kérte, hogy főzzek „zöld” főzeléket – kérdések sorozata után kiderült, brokkolifőzelék lehet…Nem vagyok egy nagy szakács, de ez még szerintem is jól sikerült. Boldogan kínáltam vele a lányom, és annyit mondott: „Anya, ez nem finom!” Kérdeztem tőle, hogy a bölcsis finomabb? „Igen!” felelte, – és még csak haragudni sem tudtam rá…

♥️Önállóság

Természetesen itthon is szoktatjuk az önállóságra – bár az öltözés és vetkőzés témakör leckéit én ennél egyszerűbbnek képzeltem – mégis azt látom, hogy a közös munkánk eredményeképp egyre ügyesebb.  A cipő, a szandál már egyedül fel tudja húzni, a nadrágot és a zoknit, a szoknyácskákat pedig le. A pulcsit, pólót sikerül félig lehámozni, de a fejen való átbújtatáshoz még idő kell. Nagyon finoman szövődnek össze az itthoni és a bölcsis ismeretek, gyakorlatok és annyira támogatják egymást, hogy nagy örömmel tölt el, ahogy nagyon lassan, de egyre talpraesettebbé, önállóbbá válik. A bölcsőde mindent megtesz a szobatisztaságért is, amivel mi eddig – sajnos – itthon nagyon csúnyán felsültünk. Viszont látom, hogy közösen ez is menni fog. Egyedül mos kezet, fogat és nagyon sok mindent akar már egyedül csinálni.

♥️Barátok

Több barátnőmtől hallottam, hogy a 2-3 éves gyerekek inkább egymás mellett játszanak, mint egymással, mégis a második bölcsődei év elejére olyan erős kötelék jött létre a négy gyerek között, hogy mindig könnybe lábad a szemem, ha a közös fotóikra pillantok. 

Ölelések, fülig érő szájak, no meg az egymástól eltanult kópéságok. Állandóan egymásról mesélnek, ha valaki beteg, akkor jelzik, hogy hiányoznak egymásnak, és nagyon jó érzéssel tölt el, amikor azt mondja a gyerekem, hogy neki barátai vannak a bölcsődében. 

♥️Fejlődés

A kislányom – ami a mozgást, beszédet illeti – kortársaihoz képest később kezdett…de a szakszerű bölcsődei fejlesztésnek köszönhetően hamar utolérte társait. Vannak még hiányosságok, de otthoni tornával igyekszünk pótolni, amit csak lehet. 

A beszéd fejlődése is robbanásszerűen következett be 1-2 hónap bölcsődében töltött idő után. 

Az biztos, hogy nagyon jó döntést hoztunk, amikor a bölcsit választottuk – amihez persze szükség van a remek kisgyermeknevelőkre, a szuper dajkákra, a nagyon jó bölcsődevezetőre, türelmes és szakértő konduktorra és persze a tehetséges szakács nénikre is.

Ha még azon gondolkozol – hogy menjen-e bölcsődébe a gyermeked -, ne tedd sokáig… érdemes belevágnotok! 👶

„Itt van az ősz, itt van ujra…” (Petőfi Sándor)

Tölts örömteli időt kisgyerkőcöddel, s közben segítheted a fejlődését is!

Általában a hétköznapokban a rengeteg tennivalónk van, s e mellett éppen az időből van a legkevesebb.

Az alábbi – őszi versekből, mondókákból álló – összeállítás nem igényel előkészületet, ám a legteljesebb mértékben segítik a babák, kisgyerekek számos képességének fejlődését: 

  • egyensúlyérzék
  • szem-kéz koordináció
  • téri tájékozódás
  • beszédfejlődés
  • ritmusérzék …ezeknek fontos szerepe lesz majd később a bölcsis és az óvodás évek után is.

Ha esik, ha fúj – vagy ha nem is – mondogassuk ezeket a kedves a mondókákat, versikéket a babáknak, kisgyerekeknek minél többet! Minden mondóka könnyen megjegyezhető, ha kézmozdulatokkal kísérjük őket – hiszen ez egy plusz inger az agynak a memorizáláshoz.

Esik eső, csepereg,                           (ujjainkat mozgatjuk a fejünk felett)

sárga levél lepereg.                            (ujjainkat mozgatva lefele hajtjuk karunkat)

Sötétben is fúj a szél,                       (felemelt karral hajlongunk)

hosszú lába földig ér.                         (lábunkat mutatjuk a kezünkkel)

Eresz alatt kopogtat,                          (kopogtatást mutatunk a levegőben)

ne hajolj ki, megfoghat.                     (csuklónkat forgatjuk -nemet intve-, a legvégén csiklandozunk)

Ácsorogjunk, bácsorogjunk,           (egyik lábunkról a másikra állunk)

Tetőfával tüzet rakjunk,                     (egyik lábunkról a másikra állunk)

Sej, meg is melegedjünk.                   (elindulunk a kör közepe felé, a tenyerünket dörzsölgetve)

Fújja(d) szél a fákat,                        (felemelt karral hajlongunk)

Letöröd/i az ágat:                               (felemelt karral hajlongunk)

Reccs, (reccs, reccs)!                         (leguggolunk)

Esik eső, csepereg,                           (ujjainkat mozgatjuk a fejünk felett)

A kisegér kesereg.                             (szemünket dörgöljünk, mintha sírnánk)

Sim-sum fúj a szél,                           (felemelt karral hajlongunk)

Ez a kis fa jaj, de fél.                         (összehúzzuk magunkat)

Minden ága megremeg,                     (karjainkat remegtetjük)

A levele lepereg.                                (ujjainkat mozgatva lefele hajtjuk karunkat)

Ej-haj semmi baj,                               (csuklónkat forgatjuk (nemet intve) /fejünket rázzuk)

Újra zöldül majd a gally.                   (karunkat széttárjuk, mintha a fa lombját mutatnánk)

Feri, Teri felszedi,                            (hajlongva nyúlunk felváltott kézzel a földre)

kosárkába begyűjti.                            (az egyik kezünkbe beletesszük a másik öklünk)

Gomba, gomba, gomba,                  (öklünket ütögetjük)

nincsen semmi gondja,                      (csuklónkat forgatjuk -nemet intve)

ha az eső esik rája,                             (ujjainkat mozgatjuk a fejünk felett)

nagyra nő a karimája.                        (karkörzés a fejünk felett)

Az esőt csak neveti,                           (szájunkra mutogatunk)

van kalapja, teheti.                             (fejünket ütögetjük)

Hüvelykujjam almafa,                    (mindig az adott ujjat mutatjuk)

Mutatóujjam megrázta,

Középső ujjam összeszedte,

Gyűrűsujjam hazavitte,

A kisujjam mind megette,

Megfájdult a hasa tőle.                      (megcsiklandozzuk a gyermeket)

Bíbici Panna,                                    (combunkat ütögetjük)

Rákezdi Vince,                                  (hasunkat ütögetjük)

Akit ér, akit ér,                                   (vállunkat ütögetjük)

Majd elviszi a nagy szél.                   (fejünket ütögetjük)

Csoóri Sándor: Dióbél bácsi

Ki lakik a

dióhéjban?                                         (ökölbe szorított kezünkre mutogatunk)

Nem lakhat ott bárki,                         (csuklónkat forgatjuk (nemet intve))

csak Dióbél bácsi.

Ha rácsapsz a dióhéjra,                      (ráütünk ökölbe szorított kezünkre)

kinyílik a csontkapuja,                       (kinyitjuk az öklünket)

és cammogva előmászik                    (a tenyerünkön lassan sétálunk az ujjainkkal)

vén Dióbél bácsi-

csak a szádat                                      (végül mindkét tenyerünket a szájunkhoz emeljük)

tátsd ki!

Étrendi ABC

…a kiegyensúlyozott étrend tehát fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, vitaminokat, rostokat, ásványi anyagokat és folyadékot is tartalmaz. Ezen összetevők nagyon fontos szerepet játszanak a gyermek fejlődésében.

Vitaminok

A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet számára: közülük a vízben oldódó vitaminok a hosszú főzés során lebomlanak, ezért szükséges, hogy a gyermekek is rendszeresen egyenek nyers zöldséget és gyümölcsöt, naponta többször is. 

rostok a növényeknek azon részei, amelyek emésztetlenül haladnak végig a gyomor-bél rendszeren. A bőséges rostfogyasztás – a friss és aszalt gyümölcsök, nyers zöldségfélék, olajos magvak és teljes őrlésű gabonaipari termékek – csökkenti az elhízás esélyét, és karbantartja az emésztést is.

Ásványi anyagok

Bár csekély mennyiségben, de szükségesek az emberi szervezet számára. Közéjük tartozik például a vas, a kálium, a kalcium és a főként konyhasó formájában fogyasztott nátrium. Az ételek erős sózása azonban fölösleges, mivel a túlzott nátriumbevitel kedvezőtlenül hathat a vérnyomásra.

Napi étkezések

Nagyon fontos, hogy reggeli ne maradjon ki, sőt, ha lehet, legyen bőséges, ugyanis hétköznap a délelőtt órákban szükséges energiát ebből kell fedezni. Kívánatos lenne, hogy egy gyerek se induljon el éhesen otthonról. Fontos, hogy a reggeli legyen tápláló, tartalmazzon gabonaféléket pl. kenyeret, pékárut (ha lehet teljes kiőrlésű lisztből készülteket), felvágottat, sajtot vagy tojást vagy joghurtot, kefirt, nyers zöldséget, és valamilyen innivalót – tejet, tejes italt, gyümölcslevet vagy teát. A reggel elfogyasztott ital soha ne maradjon el! Ha a gyermek étvágytalan is, ragaszkodjunk ahhoz, hogy legalább egy bögre meleg kakaót vagy teát igyon!

Az ebéd mindig meleg étel legyen. A tízórai és az uzsonna valamilyen gyümölcs, tejtermék, péksütemény, szendvics, müzliszelet lehet. A szendvicsbe bátran tegyünk zöldséget, hagyományosan szendvicshez valót vagy bármit, amit a gyermek szívesen fogyaszt, salátát vagy akár reszelt sárgarépát, káposztát.

vacsora is kiemelt fontosságú étkezés. Állhat hideg vagy meleg ételekből egyaránt. Igyekezzünk úgy összeállítani a vacsorát, hogy a gyermek hozzájuthasson az életfontosságú tápanyagokhoz.

Nevelés a konyhában

Gyakran előfordul, hogy egyes ételfélékre a gyerekek azt mondják, hogy nem szeretik. Érdemes ilyenkor az adott élelmiszert más formában elkészíteni, pl., ha a zöldbabot nem akarja megenni, zöldbablevesként, zöldbabfőzelékként, párolt zöldköret alkotójaként vagy rakott zöldbabként adható, mert lehet, hogy valamelyik változatot mégiscsak szívesen elfogyasztja. 

A másik nagy lehetőség, ha bevonjuk a gyereket az ételkészítésbe, tálalásba. A szendvicsekre felrakhatja a feltétet, salátát összetépkedheti… A palacsintatészta, illetve különféle sütemények díszítése, tojás felverése, panírozás, rakott ételek rétegezése…biztosan szívesen vesz részt velünk ezekben a tevékenységekben, mint ahogy a terítésben is… 

A konyhában átélt sikerélmények pozitívan fogják befolyásolni táplálkozásukat, azaz szívesebben elfogyasztják a zöldséges ételeket, tejtermékeket stb. A “meg kell enni a répát, mert egészséges” jelmondat bár igaz, de kevéssé meggyőző. Azonban, ha a friss, gusztusosan csíkokra vágott répa egy tálban vár arra, hogy elropogtassuk, ha valamilyen mártás is kerül mellé, és mi magunk is fogyasztjuk, ez sokkal hatásosabb, mint bármilyen példabeszéd.

Édesszájú gyerekek

A gyerekek érdeklődőek, értelmesek, taníthatóak, így érdemes komoly figyelmet szentelni annak is, hogy megtanulják az egyes élelmiszercsoportok, köztük az édességek helyét és szerepét is a táplálkozásban.

A különféle édességek (csokoládé, nyalóka, sütemények stb.) fogyasztása ne legyen tiltott, de mindennapos sem, és főleg ne legyen az ajándékozás vagy a jutalmazás fő tárgya. Fontos, hogy az édességeket a főétkezések után fogyasszák, és hogy az egyszeri adag csupán 1 szelet torta vagy sütemény, pár kockányi, vagy egy kis szelet csoki, egy zacskó cukorka helyett csak egy pár szem legyen. A mértékletességet gyermekkorban kell megtanulni, és fontos, ebben nem csak a szülő, hanem a szélesebb körben vett család következetessége.